Dəniz suyunun vitamin deposu olduğunu bilirdinizmi?- araşdırma

Dənizdə çimmək təkcə əyləncə deyil, həm də çox faydalıdır. Duzlu su bir çox faydalı minerallarla zəngindir. Onun müalicəvi xüsusiyyətləri hansılardır? Dəniz suyu sağlamlığımıza necə təsir edir?

Dərini qidalandırır və dırnaqları gücləndirir

Dənizlərin və okeanların suyu demək olar ki, bütün dövri cədvəli ehtiva edir. Sudakı makro və mikroelementlər dərimiz tərəfindən sorulur. Dəniz suyunda nə qədər çox qida maddəsi varsa, epitel bir o qədər səmərəli qidalanır. Bir çox kosmetika istehsalçıları məhsullarına dəniz komponentləri əlavə edirlər. Bu cür məhsulların istifadəsi şişkinliyi azaltmağa kömək edir və həmçinin dərinin elastikliyini artırır.

Dəniz suyu təkcə dəri üçün faydalı deyil. Onun qidalandırıcı xüsusiyyətləri dırnaqları gücləndirir və saçın vəziyyətini yaxşılaşdırır. Dənizdə bir həftə keçirdikdən sonra belə, dırnaq lövhələrinin necə gücləndiyini və saçların qalınlaşdığını görə bilərsiniz.

Dənizdə çimməyin yalnız faydalı olması üçün vacib bir qaydanı xatırlamaq lazımdır – duzlu suda lap çox vaxt keçirməyin və çimdikdən sonra mütləq bədəninizi və saçınızı təzə su ilə yaxalayın.

Cavanlaşdırır

Dəniz suyunun qiymətli komponentlərindən biri yoddur. Hüceyrə regenerasiyasını stimullaşdırır və bu, gəncliyi və gözəlliyi daha uzun müddət saxlamağa kömək edir. Yod, həmçinin sinir sistemini gücləndirir, qalxanabənzər vəzin normal işləməsi və xolesterinin idarə olunması üçün faydalıdır. Yeri gəlmişkən, yodun təbii antiseptik olduğunu bilirdinizmi? Dərinin qoruyucu funksiyalarını gücləndirir və orqanizmə bakteriya, parazit və göbələklərlə mübarizə aparmağa kömək edir.

Oynaqları gücləndirir

Duzlu vannalar əzələ-skelet sistemi üçün çox faydalıdır. Dəniz suyunun bir hissəsi olan natrium xlorid artritin təbii müalicəsi hesab olunur. Artıq mayeni çıxararaq oynaqların şişkinliyini aradan qaldırır. Bundan əlavə, dəniz suyunun tərkibində kalium (sümükləri gücləndirir), maqnezium (kalium onsuz sorula bilməz), həmçinin karbonatlar (sümük sıxlığını artırır) vardır. Ancaq yadda saxlamaq lazımdır ki, həddindən artıq miqdarda duz podaqranın inkişafına səbəb ola bilər və oynaqlara zərər verə bilər.

Xəstəlikləri sağaldır

Ümumiyyətlə, kiçik kəsiklər və sıyrıqlar dəniz suyunda daha tez sağalır. Buna duzlar və kalium xlorid müsbət təsir göstərir. Natrium və yod sayəsində hüceyrələr daha sürətli bərpa olunur və iltihab prosesləri azalır. Dənizdə üzdükdən sonra bərpa daha sürətli olur.

Qeyd etmək lazımdır ki, dəniz suyu atopik dermatit, ekzema, rosacea simptomlarını yüngülləşdirməyə mükəmməl kömək edir. Duzlu su sızanaqlara meylli dərisi olanlar üçün də faydalıdır. Dənizdə bir həftə keçirmək üz və bədəndəki sızanaqları azalda bilər. Bununla belə, problemli sahələri qurudaraq dərinin təmizlənməsində günəş şüalarının da böyük rolu var.

Qadın sağlamlığını gücləndirir

Dəniz suyunun qadınlar üçün faydaları gözəl saçlar və möhkəm dırnaqlarla bitmir. Onun reproduktiv sistemə faydalı təsirinə diqqət yetirməyə dəyər. Bu sferanın qəhrəmanı yoddur.

Fakt budur ki, onun çatışmazlığı hormonal balanssızlığı vəd edən tiroid disfunksiyasına səbəb ola bilər.

Qadın orqanında kifayət qədər miqdarda yod menstrual dövrü normallaşdırır, yumurtalıq kistlərinin yaranmasının qarşısını alır, məhsuldarlığı artırır, düşüklərin qarşısını alır, həmçinin ölü doğum riskini azaldır. Ancaq bu hamısı deyil. Yod estrogenə həssaslığı azaldır,hansı ki, həmin hormonun artıqlığı döş toxumasının strukturlarında dəyişikliklərə və sonradan döş xərçənginə səbəb ola bilər.

Ümumiyyətlə, dənizdə üzmək sinir sistemini sabitləşdirməyə, qan dövranını yaxşılaşdırmağa, ürək dərəcəsini normallaşdırmağa, həmçinin arıqlamağa kömək edir.

Bəs dəniz suyunun zərərləri varmı?

Bədən üçün böyük faydalarına baxmayaraq, dəniz suyunun bir sıra mənfi cəhətləri var:

Əgər dəniz səyahətinizdən bir banka şəfalı su gətirmək istəyirsinizsə, o zaman təəssüf ki, 48 saatdan sonra bir çox faydalı mikroorqanizmlər öləcək. Buna görə də dəniz suyunun real imkanlarını birbaşa dənizdə qiymətləndirmək olar;

Dəriniz həssasdırsa və çimdikdən sonra şirin su ilə duş qəbul etmək mümkün olmayıbsa, o zaman allergiya və ya kəskin pilinq görünə bilər;

Bəzi insanlar üçün günəş və dəniz vannaları əks göstəriş ola bilər. Söhbət ürək-damar xəstəlikləri, onkoloji, eləcə də yoluxucu xəstəliklər və qalxanabənzər vəz xəstəlikləri olan insanlardan gedir;

Bundan əlavə, yod və dəniz duzuna allergiyası olan insanlar diqqətli olmalıdırlar. Xroniki xəstəlikləriniz varsa, getməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşmək daha yaxşıdır.

Duzlu suyun konyuktivitin qarşısının alınması rolunu oynamasına baxmayaraq, gözlərinizin çox duzlu suda qalması – selikli qişanın qıcıqlanmasına səbəb ola bilər.

Hippokratın dediyi kimi, hər şey ölçüdə yaxşıdır. Sağlamlıq üçün dəniz!